دانلود جدید ترین فیلمها و سریالهای روز دنیا در سایت 98Movies. اگر در جستجوی یک سایت عالی برای دانلود فیلم هستید به این آدرس مراجعه کنید. این سایت همچنین آرشیو کاملی از فیلمهای دوبله به فارسی دارد. بنابراین برای دانلود فیلم دوبله فارسی بدون سانسور نیز می توانید به این سایت مراجعه کنید. در این سایت امکان پخش آنلاین فیلم و سریال همراه با زیرنویس و فیلمهای دوبله شده به صورت دوزبانه فراهم شده است. بنابراین برای اولین بار در ایران شما می توانید فیلمهای دوبله شده را در تلویزیونهای هوشمند خود به صورت دوزبانه و آنلاین مشاهده نمایید.
عطية يطالب برفع الحد الأدنى لرواتب متقاعدي الضمان الاجتماعيوجب رفع الحد الأدنى لراتب تقاعد الضمانالأردن يعزي الكويت ..هل استقال نضال الحديد .. مصدر يوضح للملاعب !!في سوريا الجديدة .. الأب ينتقد سياسات ابنه الرئيس والشعب يتفاعلامانة عمّان تستعد بكاسحات الثلوجأهالي شمال غزة يذبحون "العقائق" للأميرة إيمان بنت الحسين - صورتصريحات العرموطي والعضايلة .. خطوة في الاتجاه الصحيح؟من قلب دائرة الارصاد مديرها يكشف لـ"رم" تفاصيل "الجلمود " وثلوجه والعطلة - فيديو"المواصفات والمقاييس: أسطوانات الغاز البلاستيكية آمنة كالمعدنيةالمستقلة للانتخاب : هذا قرارنا بخصوص فصل النائب من الحزب ..السعودية تستضيف غدا لقاء يجمع الملك مع قادة دول مجلس التعاون ومصرالملك يجدد تأكيده لوفد أميركي رفض الأردن لتهجير الفلسطينيينشخصان يتهجمان على اخر بساطور داخل مسجد النتل الكبيرأهالي شمال غزة يذبحون "العقائق" للأميرة إيمان بنت الحسين - صوررئيس جامعة عمان الأهلية يلتقي القائم بأعمال سفارة دولة الإمارات في الأردناستعدادات لتسليم جثامين إسرائيليين وحماس تحمل نتنياهو مسؤولية قتلهم - بث مباشرماذا جرى بين نواب كتلة "العمل الإسلامي ومدير الجمارك«التنفسية الأردنية»: الحذر من عوامل انتشار العدوىالأردن وكازاخستان يوقعان مذكرة تعاون في مجال التحول الرقمي والابتكار
التاريخ : 2023-12-10

عادات خاطئة أثناء النوم .. تعرضك لضيق التنفس وبعض الفطريات

الرأي نيوز

يرتكب البعض عادات خاطئة عند النوم، فكثيرات ينمن دون غسل المكياج، والبعض ينمن بملابس ضيقة، وهي من الأمور الخاطئة تمامًا، وتعرض أصحابها للمشاكل الصحية التي تصل لمهاجمة البكتريا والفطريات أحيانًا، ولهذا السبب قدم موقع «هيلث لاين» الطبي تفاصيل الملابس، والأشياء التي لا يجب ارتداؤها، والعادات الخاطئة لبعض الناس عند النوم.

احذر النوم بالمجوهرات

بعض النساء يرتدين المجوهرات بشكل مستمر حتى أنهن لا يتخلين عنها عند النوم، وهي من العادات الخاطئة تمامًا، وذلك لأن ارتداء المجوهرات مثل الخواتم، والأقراط، والقلادات تعرض أصحابهن للإصابة بالتهابات جلدية، وتضغط على مراكز النبض بالرقبة، ما يؤدي إلى الشعور بالاختناق.

- حمالة الصدر

تعتبر حمالة الصدر من القطع الأساسية لدى الكثيرات اللواتي ينسين أحيانًا التخلي عن ارتدائها قبل النوم، لكنها عادة خاطئة تعرضهن لحدوث خلل في الدورة الدموية، وضيق التنفس، وإصابة جلد الثدي بالعدوى الفطرية.

- الملابس الضيقة

تجنب ارتداء الملابس الضيقة أثناء النوم، للوقاية من حدوث خلل بالدورة الدموية، وحتى لا تتعرض لضيق في التنفس.

- النوم بنفس الملابس أكثر من مرة

بعض الناس ينسون من شدة التعب والإرهاق التخلي عن ملابسهم والنوم بها بعد العودة إلى المنزل، أو ارتداء نفس الملابس المنزلية عند النوم أكثر من مرة، وهي عادة خاطئة لأن تلك الملابس تتراكم عليها البكتيريا والأوساخ، ما يجعل النوم بها يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية.

- المكياج

تعشق الفتيات وضع المكياج سواء للخروج في حفلة أو العمل، والبعض منهن لا يتخلصن من المكياج قبل النوم، ومنهن من تقوم بوضع المكياج قبل النوم خوفًا على ضياع وقتها صباحًا، لكن من الضروري التخلص من المكياج قبل الخلود إلى النوم، حتى لا يتسبب في غلق المسام وتراكم الأوساخ، ما يزيد من فرص الإصابة بالطفح الجلدي.

وخلال تصريح لـ«هُن» أكدت الدكتورة إيمان سند، استشاري الجلدية، على أهمية التخلي عن العادات السابقة من النوم بنفس الملابس أكتر من مرة وعدم غسل المكياج لإنها تعرض البشرة والجلد لمشاكل خطيرة ومهاجمة البكتريا.


 
عدد المشاهدات : ( 4478 )
   
الإسم
البريد الإلكتروني
نص التعليق
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط ،
ويحتفظ موقع 'الرأي نيوز' بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أو خروجا عن الموضوع المطروح ، علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط .